La grasa no se suda

El sudor esta compuesto por agua y sales minerales, “NO CONTIENE GRASA”. Al sudar se elimina agua del organismo, por tanto, al sudar mucho es posible que se pierda algo de peso, sim embargo esta pérdida se recuperará al hidratarse.

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Usar fajas o trajes térmicos NO sirve para adelgazar, la grasa se pierde por un proceso de oxidación que solo lo conseguirás realizando actividad física de 2 a 3 veces por semana con un tiempo de 40 – 60 minutos.

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