Fight
training

FITNESS DE COMBATE

Fight training

Fight Training es una propuesta de entrenamiento fitness en la modalidad de combate.

Desde la resistencia aeróbica (entre 60 y 75% MFCE), hasta el entrenamiento de resistencia cardio-respiratoria (sobre 85% MFCE).

 

Esto permitirá al alumno tener un entrenamiento integral. No solo la resistencia se ve potenciada, también la coordinación entrenada a través del ritmo, la fuerza, los golpes y posturas marciales.

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